1、少喝咖啡、茶、可樂， 少吃巧克力等含咖啡因的食物， 可以有效的緩解痛經。
2、禁止飲酒， 特別是容易出現水腫的女性。
3、保持溫暖可加速血液迴圈， 同時令緊張的肌肉得到鬆弛， 有助於緩解痛經。
4、多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。 緩解痛經可在腹部放置熱敷墊或熱水袋， 一次數分鐘。
5、練習瑜伽， 彎腰、放鬆等動作有助改善痛經的問題， 同樣可以有效的緩解痛經。
6、服用維生素。 研究顯示， 每天攝取適量的維生素及礦物質之後， 痛經現象會有所緩解。
7、緩解痛經還要回避辛辣調味料， 如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。 月經期間食用這些辛辣刺激性的食品，
小兒過敏性鼻炎沒有有疫苗但是可以脫敏治療.鼻塞的嚴重有一次擤出的鼻涕裡還帶點血絲這是鼻炎的症狀治療後市可以完全癒合的.小兒過敏性鼻炎的防治 目前對小兒過敏性鼻炎的防治都只是采蓉制的方法：一是避開過敏... [詳細答案]
如果刷牙牙齦出血是經常性的，應該是牙齦炎或牙周炎的症狀，你也可以去正規醫院的口腔科確診一下。建議在醫生診斷下治療。 [詳細答案]
兒童抽動症是一種兒童不受控制的一種抽動現象，表現為面部，軀幹部或肢體反復抽動，日常家長所見到的孩子頻繁眨眼、皺眉、皺鼻、撅嘴、喉部發聲、點頭、搖頭、聳肩、甩手等行為，都可能是抽動症疾病所表現出來的症... [詳細答案]
你好！首先可以積極糾正後位子宮，採用俯臥位睡眠等。同時注意月經乾淨後第十天開始檢測排卵期，選擇排卵期同房。同房時女方需要抬高臀部，同房後用枕頭墊高臀部，是精液能順利進入宮腔內。 [詳細答案]
從病情看比較輕，只是腿腳問題就簡單了，只要在家訓練就可以了。每天按摩、活動下肢各關節，重點是踝關節，爭取達到和好腳一樣。然後練習站立，重心移向患側，也就是練習患腿能站住了，就可以練習走路了。鍛煉時一... [詳細答案]
