您的位置:首頁>疾病養生>婦科>正文

青春期女性為什麼容易痛經?

1、生理因素

由於子宮內膜前列腺素增多, 使子宮收縮過度或不協調, 子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放, 引起痛經。

2、心理因素

對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理, 反而加重痛經。

3、飲食因素

有些女孩愛吃零食, 月經期也吃冷飲及梨等生冷食物, 易導致氣血凝滯, 正如中醫所說:不通則痛, 自然會使痛經加重。

4、勞累因素

過重的體力勞動會加重出血及痛經。

5、受涼因素

因天氣寒冷或衣著過少而受涼, 會感受寒邪。 導致氣血凝滯, 經絡不通, 從而加重痛經。

面對痛經的青春期女孩一定要調節整理好自己的心態,

痛經時喝一杯熱水或者熱牛奶是很有效的, 在飲食上不要吃涼食、油膩、辛辣的食物。 平時在做戲上要有規律, 經常出去鍛煉身體。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示