痤瘡是青春期常見的一種皮膚病， 極大的影響了人們的面部美觀， 它使很多青少年十分煩惱。 那麼， 痤瘡的日常護理該怎麼進行呢?下面我們請相關專家來介紹一下。
痤瘡的日常護理：
1、把青春痘當成一個病來治。
2、找好大夫來治。
3、採用中醫綜合療法。
4、忌酒、忌辛辣刺激性飲食。
5、多飲水、多吃蔬菜、水果， 保持愉快的心情， 對青春痘的治療很有用。
6、如果心情糟糕， 無論怎麼樣下力氣治療青春痘都是難以收到最佳療效的。
7、經常做水果面貼不僅對治療青春痘有好處， 對皮膚的美觀也是很有好處的。
8、紫外線、電離輻射，
9、皮膚功能鍛煉!其實很簡單， 用冷水、溫水交替洗臉， 每日早晚各1次， 每次持續10分鐘左右， 交替10餘次為宜。 冷水溫度一般以15度左右為宜， 溫水溫度一般以45度為宜。
10、補充多種維生素及微量元素!尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素， 豐富的銅和鋅。
11、遠離有害化學物質。
12、千萬不要養成擠痘痘的壞習慣!擠痘痘可是容易引起終生不會完全消除的痘坑和難看的痘印。
13、遠離激素類藥物。
14、保持大便通暢。
15、多運動。
16、不是萬不得已， 不要使用粉刺針。
以上就是專家為我們介紹的痤瘡的日常護理， 希望能給大家帶來幫助， 如果您還想進一步的瞭解， 請諮詢我們的線上專家， 專家會更專業的為您解答。
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