春天常見過敏源一：食物
食物中的某些特殊成分能夠導致部分人過敏， 尤其在容易引發過敏現象的春天， 更加需要注意。 相關研究發現90%以上的食物過敏是由牛奶、花生、小麥或黃豆中的過敏原引起。 其他容易引起過敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘類水果、芒果、草莓、番茄、核果類、貝類和鮭魚。
應對方法：儘量避免容易引發過敏的食物， 當發現會導致自己過敏的食物要遠而避之。 避免食用含人工色素等添加劑的食物。 可以多吃紅棗， 和胡蘿蔔能有效防止過敏。
春天常見過敏源二：化妝品
用於外塗的化妝品， 含有的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分。 換季時期， 頻繁的更管日用化妝品品牌也會導致肌膚過敏。
應對方法：購買化妝品之前， 可以取少許塗抹在手背上， 做一個簡單的皮膚過敏測試或者諮詢專櫃BA。 另外春天最好使用以保濕為主的敏感肌膚專用化妝品， 會比較安心。
春天常見過敏源三：花粉灰塵、紫外線髒空氣
百花齊放、春風拂面， 感受美景時也不要忘記防範從各種植物中飛散出來的花粉。 要知道他們隱藏在空氣中的最強勁對手。
應對方法：儘量避免在花粉數量最高的傍晚外出。 外出春遊， 最好攜帶口罩和眼鏡(不要戴隱形眼鏡)。 睡前關好窗戶， 防止花粉夜晚飄進房間。 一定要記得擦上防曬霜，
春天常見過敏源四：寵物
看過很多主人和寵物的親密照， 雖然倍感溫情。 但是也要千萬注意衛生和安全。 寵物的毛髮和皮屑隨著奔跑和抖動而散落在室內空氣中， 而且寵物外出時， 很喜歡接近不衛生的食物， 容易攜帶細菌。
應對方法：春天來了， 不妨經常開窗換氣保持室內空氣流通。 給寵物和自己都做好清潔， 衣物也要勤洗勤換。 乾乾淨淨， 人也倍感輕鬆。
春天常見過敏源五：塵蟎
附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上的塵蟎排泄物， 也很容易引起肌膚過敏， 甚至會被吸進鼻腔和肺部引發鼻炎和哮喘。
應對方法：和肌膚親密接觸的床上用品和容易滋生塵蟎的地毯等至少每兩周清洗一次，
