寶寶輔食不能有哪些食物

方法步驟：

01 鹽：寶寶滿一周歲前， 所有的食物都不能加任何鹽， 過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔， 而且會影響寶寶的飲食習慣， 造成日後的血壓高。 另外， 過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。 寶寶小的時候並不需要鹽， 也不知道要吃鹹， 所以不要著急加鹽， 調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整， 這一點對寶寶日後的身體健康很重要。

02 糖：寶寶的食物中不要加糖， 吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險， 而且， 血中的血糖急速變化可能導致寶寶情緒化， 特別愛哭愛鬧。 豆豆的飲食中從未加入糖，

03 蜂蜜：因為蜂蜜中含有一種菌， 可以造成寶寶感染， 甚至中毒， 所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。 有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水， 但一歲前絕對不能加蜂蜜。 對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁， 而不是蜂蜜。

04 雞蛋：是容易造成過敏的食品， 要儘量晚一些增加， 而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。 九個月時開始增加的蛋黃， 蛋清部分就加的更晚， 因為更容易引起過敏。

05 果仁：在英國， 要求是5歲以後再增加， 一是容易過敏， 二是容易卡著寶寶， 有危險。