最近， 感冒的人越來越多了。 而且， 感冒絕對是通殺的。 不管你是男人也好， 女人也罷， 只要感冒願意， 你跑也跑不掉。 既然跑不掉， 咱就要知道感冒了吃什麼好。 那麼， 感冒了應該吃什麼東東呢？今天， 在男性飲食裡， 我們就來認認真真仔仔細細的說說這個問題。
俗語說， 飯前一口湯， 勝過神仙方。 感冒也是如此。 我今天要告訴你的第一個方法就是喝雞湯。 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 營養豐富， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，
除了喝雞湯外， 感冒了吃什麼好呢？蘿蔔！實踐證明， 蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁， 再把生薑搗碎， 榨出少量薑汁， 加入蘿蔔汁中， 然後加白糖或蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝， 每日三次， 連服兩天， 可以清熱、解毒、祛寒， 防治感冒。
下面， 我再推薦一道糖薑茶， 還望對你有所幫助。 因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量，
你除了要知道感冒了吃什麼好外， 還要知道感冒了不能吃什麼。 少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此， 每日吃鹽量控制在5克以內， 對防治感冒大有益處。
此外， 我再建議你喝些蜂蜜。 因為， 蜂蜜也可以很好的回答感冒了吃什麼好。 蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
