冬季進補要提防心腦血管病突發

調查顯示， 冬季一般會是心肌梗死、腦溢血、中風的高發期。 這究竟是什麼原因？

有專家指出， 冬季尤其是早晨天氣寒冷， 容易對血管和神經造成刺激， 使交感神經興奮、血管收縮， 從而增加了血液流動的阻力， 使血壓升高。 另外， 睡了一整晚身體水分減少血液黏稠度增加， 這些都是心腦血管疾病容易冬季突發的危險因素。

患者一旦心腦血管疾病突發， 不但自己很難自理， 也會給家庭造成負擔， 甚至危及生命。 所以預防才是萬全之策。

中醫認為， 心腦血管疾病的發病根源是心肝脾皆虛， 心陽不振， 導致了心臟和大腦的供血不足或血流不暢。

心腦血管疾病的高發人群， 主要包括壓力過大、精神緊張的腦力工作者；煙酒過度、生活無規律者；肥胖及飲食不科學者；以及40歲以上的中老年。 對於心腦血管疾病高發人群和心腦血管疾病患者來說， 冬季預防心腦血管疾病除了要注意合理膳食、適量運動、戒煙限酒、少吃食鹽外。