懷孕生子是女人的人生大事之一， 萬分不能輕忽， 更不能在孕育寶寶的過程中忽視了自己， 不然的話很容易造成以後半生的遺憾。
1、規劃1個有孩子後的生活藍圖：夫妻雙方做好心理準備， 合理規劃， 是孕育健康寶寶的開始。
2、做1次健康檢查：做一些孕前健康檢查， 以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。 身體健康， 是孕育健康寶寶的基礎。
3、留下1年準備時間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備， 這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。
4、養成1個健康生活方式：從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，
5、找1所醫院：根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水準為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。
6、服用1種藥品——葉酸：在你打算懷孕的前3個月， 每天就要補充400毫克葉酸。 據美國科學家最新發現， 准媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。
7、停用1種避孕方式——口服避孕藥：一般來說， 停服避孕藥6個月後懷孕才好。 濫用藥物， 是孕育健康寶寶的大忌。
很多未准媽媽問， 孕前檢查有必要嗎？孕前檢查的重要性， 逐漸被人關注， 孕前檢查的專案有很多， 如孕前婦科常規檢查、優生優育檢查、女方輸卵管通暢性及盆腔檢查、排卵功能及內分泌檢查等，
尿妊娠試驗：懷孕以後， 孕婦尿中會產生“絨毛促性激素”（HCG）， 通過尿檢， 可以測定有無這種激素存在， 來判斷是否懷孕。
血液檢查：血液檢查跟尿檢的原理差不多， 都是通過體內HCG的變化來判斷是否懷孕。
婦科檢查：懷孕以後， 宮頸的顏色會從原來的紅色變成暗紫色， 宮頸和子宮之間變得特別柔軟。 通過婦科檢查， 觀察宮頸變化就能判斷是否懷孕。
B超檢查：這是一種簡便易行的方法。 懷孕5周後， 用一個超聲探頭， 在腹部檢查， 從螢幕上可見到子宮裡有幼小的胚胎囊， 就表示懷孕了。
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