測量時，
受測者應安靜休息5分鐘，
以消除緊張、疲勞對血壓的影響。
受測者取坐位或仰臥位均可，
受測的手臂應放在與右心房同一水準（坐時手臂應與第四肋軟骨同一水準上，
臥時則放在腋中線水準），
並外展45度。
將衣袖上卷至腋窩，
或脫掉一側衣袖，
以便於測量。
量血壓前， 應先將血壓計袖帶內的氣體排空， 再將袖帶平整地縛於上臂， 不可過松或過緊， 以免影響測值的準確性。 氣袋中部對著肘窩的肱動脈， 袖帶下緣距肘窩2～3釐米。 開啟水銀槽開關。
用食指和中指摸清肱動脈的搏動， 將聽診器的胸件（即聽診器的圓頭）放在肱動脈搏動最強的部位，
當聽到第一聲響時， 汞柱指示的毫數即為收縮壓；當聲音突然變弱時， 汞柱指示的毫米為舒張壓。 如未聽清， 應先放完袖帶內的氣體， 使汞柱降到零位， 稍停片刻， 再重複測量， 記准測值。
測量完畢應排空袖帶內氣體， 擰緊氣閥螺旋帽， 解開袖帶， 整齊折疊後將其和氣球平放於盒內， 關閉水銀槽開關， 以防水銀倒流。 最後關閉血壓計的盒蓋。
如果需要每天觀察血壓變化，
應在同一時間，
採用相同體位，
用同一血壓計測量同一側手臂的血壓，
這樣測得的結果才更為可靠。
經濟條件較好的患者，
可以購買目前市售的電子血壓計，
它的使用非常方便。
小編語：現在世界衛生組織已經不建議人們自測血壓了，
要求有問題直接尋求醫生的幫助，
但是小編個人認為，
自測血壓是個不錯的選擇，
但是最好應該，
定期的讓醫生幫忙測量一下，
以免自己測量出現較大偏差而不自知．
