皮膚天生黑怎麼辦？5個美白妙招助你變白富美

小時候最大的夢 想就是變成白雪公主， 這是多少女生的願望啊。 長大之後才發現， 皮膚 黑是硬傷， 於是自卑感襲來， 美白依然是各位美眉所一直追求的。 對於天生皮膚就不白的美眉們來說， 你可以通過多吃美白水果來讓皮膚由內而外地白皙起來。

為什麼你皮膚比別人黑

皮膚之所以黑， 主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。 在人的表皮基層細胞間， 分佈著黑色素細胞， 它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣， 中間再經過一系列的代謝過程， 最後便可生成黑色素。 黑色素生成的多，

皮膚就越黝黑；反之， 則皮膚就越白晰。

具體原因為：

1、食物惹來皮膚黑變

生活中如果吃進不適當的食物， 小心皮膚會越來越黑！

富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物， 可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性， 因此常常成為皮膚黑變的禍根。

2、紫外線促成黑色素

對於黑色素這個名詞， 大家應該都不陌生， 皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手， 而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。 皮膚白皙的人如果不注意防曬， 長期將皮膚暴露在紫外線之下， 會使皮膚形成黑色素， 沉澱之後就可能造成暗沉和色斑， 膚色不白。

3、作息紊亂

不規律的生活作息習慣，

不僅不利身體健康， 還會讓你皮膚變黑！夜間的睡眠時間裡， 皮膚處於最佳的修復狀態。 只有保證良好的睡眠， 才能使皮膚新陳代謝更加順暢， 皮膚更加美白。 休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。

如何讓皮膚迅速變白

1、補充大量水分

日曬後的肌膚水份大量流失， 時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。 你需要買一瓶肌水（霧化特製保濕化妝水， 分子量極小， 可直接透過皮膚滲入皮下）， 經常噴在臉上， 既鎮靜皮膚又保濕。

2、美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用， 同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，

如果你以往用的只是普通的爽膚水， 不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

3、持續使用美白麵膜

為擺脫曬後的色素沉積， 並在短時間內給肌膚淨白改觀， 就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。 不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理， 運用醫學上的衝擊療法， 使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底， 令肌膚在短時間內得到顯著改觀， 回復水嫩透白， 達到理想膚色。

4、多喝水

其實最簡單方便的美白方式就是多喝水， 很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。 但是要美白就要注意水分的補充， 適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。 通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉甯黑色素增生，

通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除， 這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

5、使用保濕噴霧

日曬後的肌膚水份大量流失， 時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。 這時候最好使用保濕噴霧， 分子量小， 可直接透過皮膚滲入皮下， 經常噴在臉上。 使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚， 如果條件允許的話， 在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好， 需要敷臉的時候就拿出來， 用來敷臉可以實現美白的功效， 效果還不錯的。