常服用維生素E或縮短壽命

維生素E是人體必需的營養物質， 許多人經常服用維生素E補充劑。 但一項最新科研成果顯示， 濫用維生素E對身體不僅無益， 而且可能有害。

以色列特拉維夫大學研究人員在美國新一期《動脈硬化血栓與血管生物學》雜誌上發表研究報告說， 他們對來自美國、歐洲和以色列的約30萬人進行跟蹤調查， 將服用維生素E的人和不服用維生素E的人進行對比。 結果發現， 前者的“品質調整生命年”比後者少近4個月。 所謂“品質調整生命年”是將不同生活品質的生存年數換算成相當於完全健康的生存年數， 是一個用以評價治療和保健所帶來生命品質和數量改變程度的概念。

不過， 研究人員指出， 這並非意味著每個服用維生素E補充劑的人都會少活4個月。

此前也有研究發現， 維生素E補充劑不但沒有預防某些疾病的作用， 而且可能和降膽固醇藥相衝突。 研究人員說， 如果能從食物中攝取足量的維生素E， 服藥補充毫無必要。