專家介紹治療頸椎病的四大新方法

頸椎病是大家都很熟悉的疾病， 我們身邊患有頸椎病的人也越來越多， 頸椎病給患者造成了很大的困擾。 那麼頸椎病的治療有哪些方法呢?下面就是專家介紹的關於頸椎病的治療新方法， 希望對您有所幫助。

頸椎病的治療方法：

1、 搖頭晃腦：長期伏案工作， 頸部一直處於前傾位， 容易導致頸部肌肉疲勞， 易患頸椎腰椎病。 工作間隙做些轉頸、前俯、後仰的頭部運動， 或用空拳輕輕叩擊頭部， 不僅能解除頸部肌肉的疲勞， 還能改善大腦的血氧供應， 健腦提神， 治療由神經衰弱引起的失眠等。

2、 伸腰哈欠：腰酸胳膊痛，

這是因為經常處於一種姿勢， 處於收縮狀態的肌肉群就會出現頸椎病病， 而處於舒張狀態的肌肉群則導致血液淤滯， 代謝過程中所產生的一些廢物不能及時排出， 導又又致肌肉疲勞。 打哈欠時通過深呼吸運動， 排出肺內多餘的殘氣， 吸進更多的新鮮空氣， 可有效的改善大腦的血氧濃度， 解除疲乏;伸個懶腰則引起部分肌肉的較強收縮， 在持續幾秒鐘的伸腰動作中， 很多鬱積在肌肉中的血液被逼入心臟， 大大增加了血循環的容量。

3、 聳肩拋臂：經常端坐於電腦或辦公桌旁， 兩肩下沉， 肩部肌肉處於固定的僵化狀態， 或關節運動不利等症狀。 經常聳肩拋臂可使肩部和臂的氣血運行通暢， 有效地預防頸椎病。

聳肩時， 兩肩反復上提和下沉， 然後做雙臂擺動、迴圈輪臂和上舉。

4、 捶背搓腰：背部為陽， 是督脈所據， 捶背可以刺激背部皮膚、皮下組織和穴位， 通過神經系統和經絡傳導， 增強內分泌和經絡系統的功能， 增強抗病能力。 背部皮下組織還潛伏著許多具有免疫功能的組織細胞， 它們很少活動， 只有在捶打敲擊時， 才被趕入血循環， 發揮其免疫功能。

以上就是頸椎病的治療新方法， 通過專家的介紹相信您對頸椎病的治療也有了一定的瞭解。 專家建議患者要根據自身情況來選擇適合自己的治療方法， 不要盲目的接受頸椎病的治療， 以免病情惡化。

詳情可登陸頸椎病疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。