子宮肌瘤食療法有哪些

人工流產可能損傷子宮頸或子宮， 增加女性患子宮肌瘤的風險。 因此， 女性應在日常生活中做好避孕措施， 減少人流的次數， 從而降低子宮肌瘤的發病率。 注意經期保健， 有助於緩解子宮肌瘤患者月經血量過多現象， 減少嚴重併發症的發生。 子宮肌瘤食療法有哪些？

研究表明， 高脂肪食物進入人體後， 會促進女性雌激素的分泌和儲存， 而子宮肌瘤的發生與長期的雌激素水準過高導致內分泌失調相關。 因此患者應當調整飲食結構， 堅持低脂肪飲食， 多吃五穀雜糧， 多食新鮮的蔬菜、水果， 避免食用高脂、辛辣的食物，

1、飲食宜清淡， 不食羊肉， 蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性， 凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。