一、氣滯血瘀型
1。 氣滯型的痛經患者， 平常可多飲玫瑰花茶。 做法很簡單：玫瑰花數朵、紅糖少許置於杯內， 沖沸後， 蓋泡片刻， 代茶飲。 玫瑰具有理氣解憂、和血散瘀的功用。
2。 血瘀型患者， 可將益母草25～50克、玄胡50克、雞蛋2個加水同煮。 雞蛋煮熟後， 去殼， 入鍋再煮片刻即可。 去藥渣， 吃蛋喝湯。 月經前每天一次， 連服5至7天；也可用桂皮10克、山楂肉15克、紅糖30克， 水煎。 月經來之前分兩次溫服。
二、寒凝經滯型
1。 當歸羊肉湯：當歸15克、生薑15克、羊肉200克， 一起放在電鍋裡燉。 吃羊肉喝湯。
2。 肉桂10克、小茴香15克、麥芽糖適量、清水煎服。 月經前三日服用。
三、氣血虛弱型
1。 當歸補血湯：當歸10克、黃耆50克、紅棗5顆， 水煎服。
2。 十全大補湯：將十全大補藥材（黨參、黃耆、肉桂、熟地、白術、川芎、當歸、白芍、茯苓、炙甘草）裝入紗布袋內， 和準備好的豬肉、墨魚、豬肚、豬大骨等一起放入鍋內。 加清水、生薑、蔥、黃酒、鹽， 用大火煮沸後， 改用小火燉， 待豬肉、墨魚、豬肚煮熟後撈出切條， 複入鍋煮沸即可。 將藥紗袋撈出。 食肉喝湯， 每日早晚各一次。
