現在， 尋求心理幫助的人經常用的一個詞就是“強迫症”， 常常說自己有強迫症， 其實大部分只是有了一點強迫型人格， 或者僅僅是有一點強迫型人格傾向。 那麼什麼是強迫型人格呢？
強迫型人格是常見的一種人格異常， 其特點表現為過分追求完美、精確， 常常有不完善感， 會糾纏細節、吹毛求疵。
這種人在行為上要求按步就班， 過分循規蹈矩， 拘泥于形式、章程和次序， 對一些生活細節也要求程式化、儀式化。
他們常常有一種強烈的不安全感， 害怕批評、害怕出錯， 過分自我關注、自我克制， 在行動上會表現得猶豫不決。
強迫性格的人辦事效率低， 抓不住機會， 事後經常後悔、自責。 表面上雖然可能不露聲色， 內心卻往往很緊張、焦慮， 甚至充滿怨恨。
人在某種特殊的景遇下偶爾表現出上述心態是正常的， 但是一旦上述心態成為習慣， 就需要進行調整了。