導語：姜汁蜂蜜水。 生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成， 其味甜中帶辣。 姜“溫中止血、出汗、逐風， ”蜂蜜“益氣補中， 止痛解毒， 除眾病和百藥……”， 蜂蜜與薑相得益彰。 冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛， 對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。 四季養生網小編向您介紹一下， 姜汁蜂蜜水。
姜汁蜂蜜水：
原料：生薑、蜂蜜
做法：1、備好蜂蜜老薑;
2、切碎薑， 多少可隨自己喜好;
3、薑末倒入杯中， 衝開水， 等待開水變成大概30 度的熱水;
4、加入兩大勺蜂蜜， 攪勻;
5、最後， 滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。
姜汁蜂蜜水的功效：
生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效， 其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明， 生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果， 可以快速清除自由基， 抑制體內過氧化脂質的產生， 因而可防止或減少脂褐素的沉積， 其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
溫馨提示：蜂蜜建議用土蜂蜜， 有條件的可以購買積安堂的土蜂蜜， 那種蜜才能泡出滑而不膩的蜂蜜水。
生薑不宜在夜間食用， 其薑酚刺激腸道蠕動。 白天可以增強脾胃作用， 夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題， 故夜晚不宜食用， 民間俗語雲：早上吃薑， 勝過吃參湯;晚上吃薑，
