農曆“二月二”， 民間一直有“理髮去舊”的風俗。 據說在這一天理髮能夠帶來一年的好運， 而髮型的改變， 也會給人以從“頭”開始的新氣象。 你是否已經打算換個新髮型或者發色?在髮型師對你的頭髮“動手腳”之前， 你是否知道自己脆弱的髮絲已經很受傷了?在改頭換面之後， 你又懂得給虧了元氣的頭髮加營養嗎?本期， 我們特邀專家針對洗、燙、染常遭遇的問題梳理健康“發”則， 美麗的前提， 要有健康打底。
健康“發”則 洗髮
集中“發”問：每天洗頭， 頭髮會乾枯嗎?
日常洗頭時哪些做法是錯誤的?
專家說“發”
頻率需綜合考慮三方面
洗髮的頻率主要取決以下三方面條件。 首先， 是頭髮的清潔程度， 不乾淨了就應該洗。 如果頭髮出油、出汗多， 工作環境髒， 就應該洗得頻率高一些。
洗髮頻率還由洗髮水的品質而定。 洗髮過程對頭髮有損傷， 又要保證頭髮清潔或者為了滿足個體每天洗髮的習慣， 這時就應該使用對頭髮損傷儘量小的洗髮劑。 目前市場上可供選擇的洗髮產品很多， 如果習慣天天洗頭， 應該選擇有護髮作用的二合一洗髮水， 長髮者一定還要使用護髮素。
還要取決於該個體的頭髮品質。 有些人的頭髮天生乾枯或由於反復染燙受損， 洗髮頻率就應該減少， 並加強護髮， 例如護髮素、發膜或焗油的使用。 最簡單的參考指標是：如果洗髮後頭髮乾澀，
護髮素不要塗在頭皮上
很多人習慣洗髮後梳通頭髮， 梳不通就使勁地拉拽;洗髮時將頭髮堆在一起揉搓;洗髮時使勁抓撓頭皮;洗髮後用毛巾搓頭髮或者擰頭髮。
洗髮時頭髮是濕的， 擦力大， 而且相對於幹發來說， 濕發更易於受損， 揉搓或梳頭都會使毛髮表面的毛鱗片翹起來甚至剝脫， 頭髮就會逐漸乾枯、易纏結， 甚至斷裂。 抓撓頭皮會刺激損傷頭皮， 應該儘量避免。 其實不用抓撓， 洗髮水中的清潔劑就可以將頭皮的汙物洗淨。
所以正確的洗髮方法是：淋濕頭髮前將頭髮梳通或披在後面， 或者梳到前面。 用溫水順著頭髮淋濕， 洗髮水均勻塗在頭髮上，
${FDPageBreak}
健康“發”則：燙髮
集中“發”問：燙髮對頭髮的傷害有多大?
燙髮受損的頭髮如何補救?
頻繁燙髮有致癌風險嗎?
專家說“發”
健康損失是美的代價
燙髮的過程是先用鹼性藥水將頭髮內部的“二硫鍵”打開， 二硫鍵是保持頭髮形狀和強度的主要結構。 將頭髮的形狀改變後再用另一種藥水氧化劑， 使形成新的二硫鍵， 來永久性保持這個新的位置關係，
補救措施視受損程度定
燙髮對頭髮的損傷是最大的， 如果已經損傷很重， 脆弱易斷， 毛糙糾結， 那麼只能忍痛剪掉。 如果損傷輕， 那麼可以靠使用護髮素、發膜、焗油而儘量修復已有的損傷。 近期內千萬不要再進行染髮或燙髮了。
正規產品不具致癌性
這些試劑屬於日用化學品， 其安全性都是得到相關部門檢驗的， 所以使用是安全的。 另外， 正確的燙髮過程應該是將這些藥水塗在頭髮上， 而非頭皮， 所以接觸這些藥水的量非常小， 只要使用的是正規產品， 不用擔心這些問題。
健康“發”則：染髮
集中“發”問：染髮對頭髮的損傷大嗎?
植物性染髮產品是否就能 放心使用了?
專家說“發”
永久性染髮傷害最大 染髮分三種情況：暫時性染髮、半永久性染髮、永久性染髮。 相對來說， 永久性染髮對頭髮的危害最大。 永久性染髮所使用的是氧化性染料， 小分子的染料經過毛鱗片進入毛皮質， 然後通過氧化反應形成大的色素顆粒， 停留在毛皮質中， 從而改變頭髮的顏色。 在這個過程中， 對毛鱗片和毛皮質都有一定的損傷， 過於頻繁或者操作不當， 會使發質受損。 很多人染髮較為頻繁， 建議兩次染髮最好間隔3-6個月。
植物一樣可致過敏
有些植物的色素可以使頭髮著色， 但是要注意的是植物染料的顏色沒有那麼多樣化， 並且不會非常豔麗。如果某個品牌標榜自己是純植物性染髮劑，同時色系又非常全，色彩豔麗，那麼它一定添加了化學染料。另外，即使真的是純植物染髮劑，也不是就能可以放心大膽地使用了，因為植物一樣可能導致過敏反應。植物染色劑一般其固著性不是很好，需要頻繁使用。
照做6點 你也能擁有閃亮秀髮
發膜 經常用更健康
發膜是在護髮素之上的又一種護髮措施。頭髮其實是一種死亡的結構，在風吹日曬、清洗、梳理、染燙等作用下，或多或少會受到損傷，而這些損傷是不能自行修復的，如果積累下來，最終會導致分叉、斷裂。護髮素和發膜會暫時性地、一定程度上修復或填補這些缺損，需要反復使用才能保持效果。使用頻率不是固定的，經常使用會有幫助。
護髮素必須的?
無論用什麼洗髮水，都應該使用護髮素，尤其是那些洗髮頻率高、頭髮長、發質受損的個體。洗髮水最好選用二合一的。二合一洗髮水的出現是一個科技上的進步，可以將具有清潔作用和護髮作用的成分穩定保存在一個體系中，清潔頭髮的同時減少洗髮過程中對頭髮的損傷，例如摩擦、抻拉。
燙髮產品 只選“大”的不選“貴”的
市面上的燙髮產品有貴的也有便宜的，是否越貴的對頭髮的傷害就越小呢?不一定。一個產品的價格受多方面因素影響，例如研發新產品的前期投入、原料的價格、生產成本、行銷投入、包裝費用、消費者心理需求等，所以價格並不能和產品品質簡單地一一對應。但原則上還是建議大家選擇信譽好的大公司的產品。
首次染髮
皮膚測試不可省
生活中更容易帶來不便的是染髮劑引起皮膚的過敏反應。過敏反應和個體的自身體質有關，如果屬於過敏體質，在首次染髮前一定要進行皮膚測試。如果對染髮劑過敏，則最好不要再染髮，或者換用低敏染髮劑，但使用前也一定要做皮膚測試。
染燙不能同時
染髮和燙髮不要同時進行。一定要選擇正規合格的產品使用，選擇專業美髮師操作。為了保護頭皮，也為了頭髮易於著色，染髮前不要洗頭。染髮前還可以在髮際部和耳廓塗抹一些油脂，防止這些部位的皮膚著色。如果有頭皮的濕疹、皮炎等皮膚病，或皮膚破損時不要染髮。
去屑產品要堅持用
由於個體易感性、雄激素對皮脂腺的作用、油脂的分泌和馬拉色菌的寄生不會徹底改變，所以頭皮屑不會因為用幾次去屑洗髮水就徹底消失。因此，去屑洗髮水應該堅持使用才能保持無屑狀態。
並且不會非常豔麗。如果某個品牌標榜自己是純植物性染髮劑，同時色系又非常全，色彩豔麗，那麼它一定添加了化學染料。另外，即使真的是純植物染髮劑，也不是就能可以放心大膽地使用了，因為植物一樣可能導致過敏反應。植物染色劑一般其固著性不是很好，需要頻繁使用。照做6點 你也能擁有閃亮秀髮
發膜 經常用更健康
發膜是在護髮素之上的又一種護髮措施。頭髮其實是一種死亡的結構，在風吹日曬、清洗、梳理、染燙等作用下，或多或少會受到損傷，而這些損傷是不能自行修復的，如果積累下來，最終會導致分叉、斷裂。護髮素和發膜會暫時性地、一定程度上修復或填補這些缺損，需要反復使用才能保持效果。使用頻率不是固定的，經常使用會有幫助。
護髮素必須的?
無論用什麼洗髮水，都應該使用護髮素，尤其是那些洗髮頻率高、頭髮長、發質受損的個體。洗髮水最好選用二合一的。二合一洗髮水的出現是一個科技上的進步，可以將具有清潔作用和護髮作用的成分穩定保存在一個體系中，清潔頭髮的同時減少洗髮過程中對頭髮的損傷，例如摩擦、抻拉。
燙髮產品 只選“大”的不選“貴”的
市面上的燙髮產品有貴的也有便宜的，是否越貴的對頭髮的傷害就越小呢?不一定。一個產品的價格受多方面因素影響，例如研發新產品的前期投入、原料的價格、生產成本、行銷投入、包裝費用、消費者心理需求等，所以價格並不能和產品品質簡單地一一對應。但原則上還是建議大家選擇信譽好的大公司的產品。
首次染髮
皮膚測試不可省
生活中更容易帶來不便的是染髮劑引起皮膚的過敏反應。過敏反應和個體的自身體質有關，如果屬於過敏體質，在首次染髮前一定要進行皮膚測試。如果對染髮劑過敏，則最好不要再染髮，或者換用低敏染髮劑，但使用前也一定要做皮膚測試。
染燙不能同時
染髮和燙髮不要同時進行。一定要選擇正規合格的產品使用，選擇專業美髮師操作。為了保護頭皮，也為了頭髮易於著色，染髮前不要洗頭。染髮前還可以在髮際部和耳廓塗抹一些油脂，防止這些部位的皮膚著色。如果有頭皮的濕疹、皮炎等皮膚病，或皮膚破損時不要染髮。
去屑產品要堅持用
由於個體易感性、雄激素對皮脂腺的作用、油脂的分泌和馬拉色菌的寄生不會徹底改變，所以頭皮屑不會因為用幾次去屑洗髮水就徹底消失。因此，去屑洗髮水應該堅持使用才能保持無屑狀態。
