為了讓自己顯得更靚麗年輕， 很多人會定期染髮。 但夏天人們的皮膚相對脆弱， 毛孔易張開， 再加上愛出汗等因素， 更容易發生染髮過敏。
這是因為染髮劑中的一些化學成分， 如對苯胺類等是很強的過敏原， 在氧化反應過程中可生成揮發性有毒物質， 對皮膚產生刺激性作用， 導致接觸性皮炎， 表現為局部刺癢、疼痛， 嚴重者會有大包、糜爛， 甚至全身性反應。 因此， 染髮一定要慎重， 最好在染髮前做一個斑貼試驗。 將染髮劑塗在胳膊上， 過一天后觀察塗有染髮劑的地方是否有起包、紅腫等現象，
在這裡還要提醒大家， 夏季最好減少染髮次數， “銀髮一族”每年染髮最好不超過兩次， 更不要直接貼著頭皮染髮。 一旦出現紅腫、起斑現象， 應及時到醫院就診。
染過的頭髮更怕曬 夏季頭髮留神防曬
嚴厲來說， 頭髮可以說是人體健康的“信號兵”， 無論是身體配備不佳還是壓力過大， 或者是身體患病， 頭髮都可以精確地將您的身心健康狀態反映出來。 因而， 頭髮護理也是身心健康治理的說法並非誇大其詞。
關於頭髮來說， 無論是不是夏天， 最大的敵人都是來自於太陽光中的紫外線。 頭髮中的黑色素具有預防紫外線進入頭髮內部的作用。 頭髮是從裡到外別離為毛髓質、毛皮質和表皮的三層構造，
因而， 染髮的人應當特別留神頭髮的防曬。 當有戶外流動的時候應當打太陽傘或戴帽子防曬， 遊過泳以後， 濕噠噠的頭髮更容易受到陽光的中傷， 因此應當當心儘快將頭髮擦乾。
良好的血液迴圈是秀麗黑髮的根底
想要有一頭靚麗秀髮， 除了要小心防止紫外線對頭髮的中傷、留神不要濕著頭睡覺、不要洗髮過勤以外，
頭髮須要的營養會從頭皮的毛細血管經過血液來供應， 血液具有將養分運到全身的功用， 想要讓養分始終達到發尖， 領有均衡營養的血液是必不可少的， 因而， 平衡健康的日常膳食就會顯得格外重要。
在膳食均衡的角度來說， 沒有最好的食物， 只須要盡可能地什麼都吃， 均衡地攝取各類養分是最好的。 而且， 均衡的膳食不僅有助於你養護一頭優美秀髮， 還對預防生活習慣病、增進日常健康管理大有裨益! 本文出自:奇
