夏季來臨， 天氣炎熱難耐。 對於孕婦要注意的事情就變得更多了。 夏天容易過敏， 孕期媽媽需注意預防自己過敏。 下面就一起來看看相關的孕婦養生常識吧！
一、准媽媽花粉過敏， 不吃藥也有妙招
當准媽咪外出的時候，
口罩、眼鏡、帽子三件套必不可少。
當然，
准媽咪也要根據天氣情況和風力來決定是否外出。
一般情況下，
晴天風大，
空氣中的花粉就多，
宜減少外出。
如果非要外出，
除了口罩、眼鏡、帽子之外，
儘量選擇質地光滑的衣服，
不容易沾上花粉。
當准媽咪外出回到家時，
第一時間要將身上的花粉都抖乾淨，
而對於准媽咪自己來說， 每天一定要保證8杯水。 因為當體內水分不足時， 呼吸系統和胃腸道內壁黏膜的細胞會收縮，
二、准媽媽過敏後怎麼改善鼻炎症狀?
小雅屬於過敏體質，
每年到了春夏季，
都要服用抗過敏藥。
現在懷孕了，
過敏反應更加嚴重了，
尤其是鼻炎，
嚴重的時候甚至會有呼吸困難的感覺。
醫生檢查之後，
給她開了一些藥房，
同時提醒她使用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，
以此來減輕症狀。
用生理鹽水沖洗鼻腔，
對於治療鼻炎來說，
在國外已經是個成熟的方法。
首先，
孕媽咪可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，
用熱水清洗乾淨後待用。
把一瓶0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)，
用電熱杯加熱，
直到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，
然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裡，
三、過敏體質會遺傳， 提前預防是關鍵
眾所周知， 過敏體質很難治癒， 但更多人不知道的是， 過敏體質還會遺傳。 也就是說， 懷孕的准媽咪誘發了過敏源， 就有可能讓肚子裡的寶寶也有可能被感染上。 所以， 孕期提前預防是關鍵。
對於過敏體質的准媽咪們來說， 懷孕期間免疫功能可能會下降， 一旦過敏被引發， 症狀可能會比懷孕前嚴重一些。 所以一定要儘量避開那些可能誘發過敏的過敏原。 一旦出現過敏， 要儘快去醫院檢查， 聽從醫生的指導， 避免讓肚子裡的寶寶受到影響。 另一方面， 在寶寶出生後， 也要認真幫他做好過敏的預防， 讓他避免接觸誘發你出現過敏症狀的東西。