當感覺需要結束婚姻時， 如何才能確定這是必須的？或者， 可能是你的配偶想離婚。 在這種情況下， 你通常會有如下的想法： 離婚？那是什麼！？兩周前我們還在討論去度個假！你很震驚， 要被擊垮了。
離婚時大部分夫妻沒準備好
很多書和文章都在假設：當一對夫婦說他們要離婚時， 他們已經完全準備好了。 但是， 那往往並不是事實。 實際上， 當一對夫婦開始進行離婚的種種程式時， 往往一方或者雙方都沒有準備好。
與離婚相關的專業人士包括理療師， 調解者和辯護律師， 而且通常以這樣的陳述作為婚姻結束的標誌：“我受夠他了。
那些急於離開他們的婚姻生活的夫妻沒有足夠的時間去鑒別他們的感覺，
面臨離婚的夫妻的三個困境
本文概況了夫妻需要面對的與離婚相關的眾多困境。 但首先， 他們必須識別出他們所面臨的困境。 面臨離婚可能性的夫妻會遇到這三個困境的其中之一。
我想離婚， 但我不確定這個決定是否正確
一旦著手離婚， 就會影響你的孩子，
我不想離婚， 但是他想
處於被動會使你感覺無法控制和無助。 你會經歷強烈的情感危機， 你的生活將在你能看到結果之前改變。 在解決困境的時候， 你需要問自己是否依賴熟悉的事物， 安全的環境和幻想中的婚姻。 去瞭解， 並面對婚姻中的問題並不容易， 尤其是當你認為對方傷害了你。
我想離婚就是因為我的婚姻運轉失靈
如果這是你的困境， 你會希望自己能避免承擔任何責任， 並把精力用於責備對方將婚姻推向終點。 你會對對方產生極大的成見和怒火，
這這三個困境的共同要素是恐懼。 第一種困境的受害者害怕犯錯誤。 第二種困境的受害者害怕自身對熟悉事物的依賴。 第三種困境的受害者害怕害怕承擔責任和自身的軟弱。 這三種困境在離婚上產生的最終結果就是衝突不斷， 並且不斷拖延下去， 有時甚至要經過好多年。
離婚的過程需要雙方的合作和尊重， 夫妻雙方必須做好準備在生活的各個方面分隔開來——合法地，
你真結過婚麼？很多想離婚的人任對對方存有深厚的感情， 但由於兩人間持續不斷的權力爭奪， 而使兩人缺乏親密感。 如果這是你的話， 最好在決定離婚之前， 修復你們的感情， 否則遺失感會淹沒你， 你離婚後的狀況會比現在還糟糕。
處於婚姻狀態的夫妻必須創造出一種感情叫做“我們”。 很多想離婚的人從未擁有過超越兩個人的個人需求的婚姻生活。 他們可能共同撫養孩子， 分享同一個家， 但是他們參與這些活動與其說是立場一致， 不如說是競爭。 如果你們還沒有建立起一個真誠的“我們”的關係， 那麼去學習如何做到它只是一個時間問題，否則，你就必須承認你沒有把婚姻放在第一位。 就我而言，我曾經歷了一段艱難的日子去承認這一事實——儘管度過了多年的婚姻生活，但我的十四年的婚姻只是徒有其名。每隔幾個月我們就威脅著要分手，吵架不過時日常儀式，協議很少能持續超過一周。儘管我們諮詢了很多諮詢機構，但仍濤聲依舊。我不得不在生活發生實質變化之前認清現實。
你是真的準備離婚還是僅僅是威脅？離婚經常是種威脅方式，尤其是當夫妻間的爭吵升級加熱時。總用離婚作為威脅的人會失去可信性。如果一個人很少用離婚作為威脅，但的確準備離婚，他們會在腦中不斷出現這些想法，“我想結束我人生的這一章節，因為平靜之中，我意識到，我對這段婚姻已經沒有什麼可付出的了。”他們會在合適的時機，不帶任何責備的向他們的配偶討論離婚這件事。
這是基於自我認識的真誠的決定，還是一個衝動的決定？準備同你的配偶離婚意味著你的決定是清楚的，理性的，承受的起時間洗禮的。離婚意味著放開對其他人所有深厚的情感依戀，愛著的人，和對你懷有敵意的有害的人。情感支配下的決定不會持續很久，如果是這樣，不會解決根本問題。處於憤怒而離婚的人，他們的憤怒往往在離婚後依然存在。
你想離婚的原因是什麼？任何非結束婚姻的議程都是你沒有準備好離婚的標誌。如果你想通過離婚使他人改變並開始對你好一點，或者使他們意識到會失去很多，或者使他們為對你的傷害付出代價，這些都是離婚的錯誤原因。離婚沒有任何糾正錯誤和改變人心和思想的力量。離婚只能做到一點：結束一段婚姻。離婚賦予人新的自由去結識新的人。
你是否理清內心關於離婚的糾結之處了麼？離過婚的人都曾掙扎過。人們會在他們確定要結束這段婚姻的同時感到內疚。或者，他們會覺得被人背叛，同時會認識到離開這段婚姻會使他們的生活更好。在不同時期，認清衝突和你所擁有的不同的內心情感會與離婚的影響產生對抗，這是通往離婚的必經之路。
你能處理離婚後令人不快的結果麼？離婚會帶來痛苦，因為它標誌著“幸福家庭”之夢的終結。當我們走上這條極易受傷的道路時，痛苦，失望，孤獨，失敗，拋棄和不足之處會完全掌控我們心智。做好準備去面對離婚所帶來的曲折，而且，擁有家人和朋友這一支援系統是十分必要的，當你需要時，他們會用心地，切合實際地幫助你。
離婚帶來的最艱難的後果之一就是需要面對家人和朋友的痛苦。現實是離婚會影響很多人的生活。如果你是選擇離婚的那個人，你將不得不在人們的關注之下和各種情況之下，緊握住自己的決定知道婚姻的最後。如果你是不想離婚，但你的配偶想離婚的那個人，你仍然需要做好準備去接受婚姻失敗這一結果。
這是一些經驗法則：如果你不想改變你的資產，生活方式，或者慣例，那麼你就沒有為離婚做好準備；如果你無法接受孩子的悲傷和憤怒，那麼你就沒有為離婚做好準備；如果你無法接受無數的不安，恐懼和未知數，那麼你就沒有為離婚做好準備；如果你你在情感和精神上還不想放開你的配偶，那麼你就沒有為離婚做好準備。
你願意用負責任和成熟的方式來掌控你的生活麼？不論你是想離婚的那一方，還是回復配偶離婚請求的那一方，這兩種情況有一點是共通的：婚姻結束了。人們對這一事實的反應決定了離婚的方式和他們的未來。他們可能站在怨恨，報仇，無助的角度上，或者他們會站在有力，理解，尊重的角度為自己的未來進行協商。你所選擇的態度會決定你的離婚方式。
首先著手解決這八個問題的人更有可能會有一次合作性的離婚。由這八個問題開始離婚進程，雙方可以達成持久的協議，解決各自的問題，並進一步制定孩子撫養計畫，這樣雙方都可以撫養孩子並尊重對方的權力。
那麼去學習如何做到它只是一個時間問題，否則，你就必須承認你沒有把婚姻放在第一位。 就我而言，我曾經歷了一段艱難的日子去承認這一事實——儘管度過了多年的婚姻生活，但我的十四年的婚姻只是徒有其名。每隔幾個月我們就威脅著要分手，吵架不過時日常儀式，協議很少能持續超過一周。儘管我們諮詢了很多諮詢機構，但仍濤聲依舊。我不得不在生活發生實質變化之前認清現實。你是真的準備離婚還是僅僅是威脅？離婚經常是種威脅方式，尤其是當夫妻間的爭吵升級加熱時。總用離婚作為威脅的人會失去可信性。如果一個人很少用離婚作為威脅，但的確準備離婚，他們會在腦中不斷出現這些想法，“我想結束我人生的這一章節，因為平靜之中，我意識到，我對這段婚姻已經沒有什麼可付出的了。”他們會在合適的時機，不帶任何責備的向他們的配偶討論離婚這件事。
這是基於自我認識的真誠的決定，還是一個衝動的決定？準備同你的配偶離婚意味著你的決定是清楚的，理性的，承受的起時間洗禮的。離婚意味著放開對其他人所有深厚的情感依戀，愛著的人，和對你懷有敵意的有害的人。情感支配下的決定不會持續很久，如果是這樣，不會解決根本問題。處於憤怒而離婚的人，他們的憤怒往往在離婚後依然存在。
你想離婚的原因是什麼？任何非結束婚姻的議程都是你沒有準備好離婚的標誌。如果你想通過離婚使他人改變並開始對你好一點，或者使他們意識到會失去很多，或者使他們為對你的傷害付出代價，這些都是離婚的錯誤原因。離婚沒有任何糾正錯誤和改變人心和思想的力量。離婚只能做到一點：結束一段婚姻。離婚賦予人新的自由去結識新的人。
你是否理清內心關於離婚的糾結之處了麼？離過婚的人都曾掙扎過。人們會在他們確定要結束這段婚姻的同時感到內疚。或者，他們會覺得被人背叛，同時會認識到離開這段婚姻會使他們的生活更好。在不同時期，認清衝突和你所擁有的不同的內心情感會與離婚的影響產生對抗，這是通往離婚的必經之路。
你能處理離婚後令人不快的結果麼？離婚會帶來痛苦，因為它標誌著“幸福家庭”之夢的終結。當我們走上這條極易受傷的道路時，痛苦，失望，孤獨，失敗，拋棄和不足之處會完全掌控我們心智。做好準備去面對離婚所帶來的曲折，而且，擁有家人和朋友這一支援系統是十分必要的，當你需要時，他們會用心地，切合實際地幫助你。
離婚帶來的最艱難的後果之一就是需要面對家人和朋友的痛苦。現實是離婚會影響很多人的生活。如果你是選擇離婚的那個人，你將不得不在人們的關注之下和各種情況之下，緊握住自己的決定知道婚姻的最後。如果你是不想離婚，但你的配偶想離婚的那個人，你仍然需要做好準備去接受婚姻失敗這一結果。
這是一些經驗法則：如果你不想改變你的資產，生活方式，或者慣例，那麼你就沒有為離婚做好準備；如果你無法接受孩子的悲傷和憤怒，那麼你就沒有為離婚做好準備；如果你無法接受無數的不安，恐懼和未知數，那麼你就沒有為離婚做好準備；如果你你在情感和精神上還不想放開你的配偶，那麼你就沒有為離婚做好準備。
你願意用負責任和成熟的方式來掌控你的生活麼？不論你是想離婚的那一方，還是回復配偶離婚請求的那一方，這兩種情況有一點是共通的：婚姻結束了。人們對這一事實的反應決定了離婚的方式和他們的未來。他們可能站在怨恨，報仇，無助的角度上，或者他們會站在有力，理解，尊重的角度為自己的未來進行協商。你所選擇的態度會決定你的離婚方式。
首先著手解決這八個問題的人更有可能會有一次合作性的離婚。由這八個問題開始離婚進程，雙方可以達成持久的協議，解決各自的問題，並進一步制定孩子撫養計畫，這樣雙方都可以撫養孩子並尊重對方的權力。
