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看中醫應做到五個“不要“

不要化妝

“望診”對診斷非常重要, 一定要讓中醫師看到你的“本來面目”。

不要吃容易染舌苔的食物或藥物

牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔變得白膩;楊梅、烏梅等, 容易使舌苔變黑;咖啡、橘子以及維生素B2等, 可能使舌苔變黃;就診前剛喝熱飲, 可使舌質變紅。

不要使用氣味濃烈的香水或護膚品

不要吃氣味濃烈的食物

如蔥、蒜等, 以免影響聞診的準確性。

不做劇烈運動

脈診是中醫診病的重要手段, 就診前應儘量保持心情平靜, 避免情緒急躁和劇烈運動等因素, 對診斷造成影響。

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