首先我們來看看橘子皮的健康功效。
橘子皮本身是個好東西， 是一位中藥， 民間也常用來調味。 橘子皮中含有大量的維生素C和香精油， 從藥理上說， 橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、止吐、降低血壓等功效。
1、把少許的橘子皮放進熱水侵泡， 用橘子皮水洗臉、浴身， 能夠起到潤膚、治療皮膚粗糙的效果， 使皮膚粉白柔嫩。
2、將橘子連皮搗爛， 浸入醫用酒精， 並加入適量蜜糖放置一周後取出使用， 有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
3、用橘子輕輕地擦拭肌膚， 可使皮膚會變得光滑， 清除脫皮的煩惱。
由此可見， 橘子皮泡水浴不僅能夠美化肌膚、使身體溫熱， 還有消除疲勞、防止肌膚乾燥、促進血液迴圈、使新陳代謝順暢， 並對感冒初期及神經痛、冷虛症等也具有相當良好的效果。 此外， 由於橘子皮裡含有大量的果酸， 能夠起到軟化角質層的作用， 因此也可以使皮膚保持一定的彈性。
橘子皮不僅可以外用美容， 食療也具有很好的美容效果。 橘子皮的食療美容可以體現在以下幾個方面：
1、由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油， 所以， 如果將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放， 一起沖飲或單獨沖飲， 能夠起到提神、通氣的作用， 而且氣味清香。
2、橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能， 將其洗淨曬乾後， 浸於白酒中，
3、煮粥時放上幾片橘子皮， 不僅吃起來芳香爽口， 而且還開胃。
