注意事項一: 過敏寶寶慎選食物
春季寶寶易發過敏, 所以飲食上需要特別注意, 尤其是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。
注意事項二: 天氣乾燥謹防上火
1春天多風, 天氣乾燥, 媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分, 除了日常飲水外, 還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水, 既可清肺又可潤腸。
2另外, 還要注意儘量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力, 以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。
注意事項三: 營養攝入豐富均衡
1鈣是必不可少的,
2蛋白質也是不可或缺的, 雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇。
3春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加, 各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素, 應該多吃;還有, 適當的脂肪攝取, 對寶寶們的成長發育也是很有益處的, 建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅果, 以補充植物性脂肪。