孕婦吃紅棗對胎兒好嗎

孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗對胎兒好嗎？每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明， 所以孕婦每天適量食用一些紅棗有助於促進胎兒的大腦發育。

紅棗中的葉酸促進胎兒大腦發育

紅棗中含有十分豐富的葉酸， 葉酸參與血細胞的生成， 促進胎兒神經系統的發育。 而且紅棗中含有微量元素鋅， 有利於胎兒的大腦發育， 促進胎兒的智力發展。

葉酸缺乏對孕婦和胎兒的影響

葉酸缺乏， 可以導致胎兒神經管發育崎形， 易造成胎兒先天性神經管缺陷， 導致無腦症與脊柱裂症等不良後果。 懷孕期間缺乏葉酸，

此外， 還會使嬰兒容易夭折、患神經管缺陷、體重過輕或是患巨母紅血球貧血等。 因此， 孕婦在懷孕期間必須補充葉酸， 而食用一些紅棗是補充葉酸的好方法。 》》》孕婦必吃的13種食物