腦萎縮疾病的預防保健應及時的瞭解， 調理好身心， 合理膳食， 樹立戰勝疾病的信心。 腦萎縮患者應注意清淡飲食， 儘量的少吃油膩的食物， 是腦萎縮的預防保健的關鍵， 那麼腦萎縮的預防保健有哪些呢?下面讓我們一起看看專家的解析。
對於合理的預防腦萎縮的發生， 腦萎縮的預防保健能對腦萎縮的發生起到一定的阻止作用。 很多人認為， 腦萎縮是衰老的必然趨勢， 無法預防、無法治癒， 其實不然， 專家建議， 早發現、早治療， 積極地採取正確的措施， 把一些危險因素控制在萌芽狀態， 預防還是有一定效果的，
積極防治血管性疾病：預防腦萎縮， 應該積極防治某些全身性疾病， 尤其是影響血管健康的疾病， 如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等， 做到早發現、早診斷、早治療， 這樣才能延緩和控制病情的發展。 腦萎縮的預防保健方法輕則調整生活方式， 改善營養結構， 糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制， 當然用藥應當循序漸進、持之以恆。
增加社會活動：用進廢退， 經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦， 不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍， 有利於改善腦部的血液迴圈， 推遲腦細胞的老化， 延緩腦萎縮的進程。 積極參加各種社會活動是不錯的腦萎縮的預防保健方法，
清淡飲食， 大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一， 而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重， 因此， 杜主任認為， 中老年人保持大便通暢非常重要。 平時可多吃蔬菜水果， 清淡飲食， 便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。
通過上述對腦萎縮的預防保健知識的介紹， 希望能對患者有所幫助。 專家提醒：正在步入或者已經步入中老年的朋友一定要關注自己的健康， 定期去醫院做檢查， 一旦發現就要及時治療。
腦萎縮
