強直性脊柱炎的預防方法是很多人關注的， 強直性脊柱炎使得患者無法正常走動。 那麼強直性脊柱炎的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。
1、注意防範風寒潮濕：
本病的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關係， 因此預防強直性脊柱炎平時注意預防範風寒潮濕等尤為重要， 特別是在身體虛弱的時候當季節變化氣候劇變的時候要及時增減衣服。 夏日酷暑或炎夏分娩不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節晴天宜經常暴曬以祛潮氣天晴時更宜打開窗戶以通風去濕等等在日常生活中注意避風防寒去濕截其來路是預防調養之良策。
2、堅持經常鍛煉：
對強直性脊柱炎的預防應堅持經常鍛煉可以增強體質提高禦邪能力， 因“痹者閉也”風寒濕邪內留滯痹阻氣血而成， 通過活動肢體使全身氣血流暢調節體內陰陽平衡， 日久可達到增強體質減少疾病的目的， 但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況， 選擇適當的活動方式， 切勿一次運動量過大用力過猛， 必須循序漸進， 貴在堅持， 必要時可請醫生或有關人員指導， 此外寒冷季節晨練， 不宜太早免受風寒對疾病不利。
3、保持精神愉快：
疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係， 因此七情內傷可直接致病， 亦可以由七情內傷引起人體陰陽失調， 氣血虧損，
以上就是對強直性脊柱炎的預防介紹， 希望大家平時要積極的做好相關的預防措施。 如果想瞭解更多強直性脊柱炎方面的知識， 請諮詢線上專家。
