類風濕性關節炎該怎麼樣預防呢?怎麼預防類風濕性關節炎呢?類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病， 所以， 提高自身的免疫力， 可以有效的預防類風濕性關節炎。 那麼怎麼預防類風濕性關節炎呢?
專家介紹一些預防類風濕性關節炎的辦法：
1.注意勞逸結合：預防類風濕性關節炎要勞逸結合， 活動與休息要適度， 過於疲勞， 人的免疫力也會隨之下降， 容易引發一些疾病。
2.保持精神愉快：疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關係。 保持精神愉快也是預防類風濕性關節炎的一個方面，
3.加強鍛煉， 增強身體素質：預防類風濕性關節炎需要經常參加體育鍛煉或生產勞動， 如保健體操、練氣功、散步等， 凡是能堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力就強， 很少患病， 抗禦類風濕性關節炎的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
4.避免受風、受潮、受寒：大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史， 因此這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。 春季雨水較多， 是類風濕性關節炎的好發季節， 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等，
有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。 預防和控制感染也是預防類風濕性關節炎的辦法之一。 如果您對預防類風濕性關節炎有什麼問題， 歡迎諮詢我們的線上專家。
關節炎
