方法步驟:
01 遠離致癌因素 甲狀腺癌是遺傳、環境、飲食等諸多因素協同作用的結果, 以下兩因素尤其值得警惕:放射線的暴露和遺傳因素。 不要過多暴露於放射線範圍內, 頻繁進行非必需的放射線檢查。 幼年有放射治療的可增加患病風險, 直系親屬中是甲狀腺癌患者, 也要重視甲狀腺的相關檢查。
02 無碘和多碘都可致病 甲狀腺和碘的關係親密, 但是過量或缺少碘, 都可以引起甲狀腺的功能障礙, 引發甲狀腺疾病。 所以飲食中碘的含量不能過量, 也不能缺少。
03 均衡膳食 無論缺碘還是碘的過量攝入,
04 慎用藥物 在服用一些可能會影響甲狀腺功能的藥物時, 要諮詢相關專業醫生, 調整藥物種類或用量。
05 規律作息 甲狀腺是一個內分泌器官, 保持合理的作息習慣, 調節情緒, 學會釋放心理壓力, 有利於內分泌的正常調解運轉。