人們都知道子宮肌瘤對於女性的健康具有很大的威脅， 不僅影響生理健康， 嚴重的還會對孕育寶寶產生影響。 這就要求各位女性朋友在平時注意子宮肌瘤的預防和加強日常的保健工作， 具體做法在下面的內容中加以介紹：
關於子宮肌瘤的預防主要是做到以下幾點：
定期做婦科檢查， 已婚婦女每半年應進行一次婦科檢查及B超檢查， 以便及時發現小肌瘤；如發現子宮肌瘤， 小者應每3到6個月定期複查， 大者應積極處理。 子宮肌瘤短期內迅速增大或絕經後子宮肌瘤繼續增大， 要高度警惕肌瘤惡變的可能。
行子宮肌瘤摘除術者， 因肌瘤易復發， 也應定期追蹤觀察。
此外， 在日常生活中， 子宮肌瘤患者應注意調節情緒， 防止大怒大悲、多思多慮， 應儘量做到知足常樂、性格開朗、豁達， 避免過度勞累， 這樣五臟調和， 氣行疏暢， 氣行則血和， 氣血和則百病不生。 另外， 患者應注意節制房事， 以防損傷腎氣， 加重病情。 更應注意房事衛生， 保持外☆禁☆陰清潔， 以防止外邪內侵， 入裡化熱， 凝滯氣血， 加重病情。
同時， 培養良好的飲食習慣， 對子宮肌瘤有一定的抑制作用：
（1）飲食定時定量， 不能暴飲暴食；（2）堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；（3）多吃五穀雜糧如玉米、豆類等；（4）常吃富有營養的乾果類食物， 如花生、芝麻、瓜子等；（5）忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
生活飲食對於疾病的影響較大， 這也是人們越來越注意養生的原因， 尤其對於廣大愛美的女性朋友而言， 擁有完美的身材和健康的身體極為重要。 這就要求大家對一些疾病加以預防， 希望上面關於子宮肌瘤的預防和日常保健的知識對大家有所幫助！
