蝦、蟹 蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛， 對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說， 最好不要吃， 因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
豬肝 許多人認為豬肝很補血， 然而它卻有破血之效， 會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血， 故反易造成早期流產。
韭菜、麥芽（糖） 產後退奶時很有效， 但會影響荷爾蒙的分泌， 且易造成噁心、嘔吐。
薏仁 其作用為消除體內異常細胞， 但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞， 故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長， 所以應儘量避免攝取。
生冷食物 例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響， 兩者都容易造成寶寶有過敏體質。
忌有墮胎作用的水產品 許多水產品有活血軟堅的作用， 食後對早期妊娠會造成不良影響， 如螃蟹、甲魚、海帶等。 螃蟹其性偏寒涼， 有活血祛瘀之功， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用；海帶有軟堅散結的功效;甲魚具有較強的通血絡、散瘀塊的作用， 因而有墮胎之弊。
忌滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、、荸薺、米仁、馬齒莧等物，
忌熱性食物 根據產前宜清的藥食原則， 懷孕期婦女應避免進食熱性食物， 因熱性食物能使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。
“先天不足， 後天難調”， 充分說明了孕期營養對優生的重要性。 怎樣才能調配好孕婦營養膳食？
