子宮肌瘤發病和女性體內的雌激素有極大關係， 尤其是避孕藥、化妝品中都含有極高的雌激素， 這也導致了現代女性高發子宮肌瘤問題。 那麼， 如何預防子宮肌瘤呢？子宮肌瘤患者如何飲食呢？
子宮肌瘤飲食很關鍵， 不宜吃高熱性、凝血性的食物， 比如阿膠、桂圓、紅棗， 另外， 不要吃辛辣刺激性食物。 子宮肌瘤飲食要以清淡為主。 下面， 我們具體認識下吃走子宮肌瘤的四大飲食。
1、山楂木耳紅糖煎：山楂100克， 黑木耳50克， 紅糖30克。
制法：山楂水煎約500毫升去渣， 加入泡發的黑木耳， 文火煨爛， 加入紅糖即可。
功效：山楂木耳紅糖煎活血散瘀，
2、桃紅鱔魚湯：桃仁12克， 紅花6克， 鱔魚絲250克。
制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。 鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮， 加生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯， 喝湯吃鱔魚絲。
功效：桃紅鱔魚湯活血消瘤， 補腎養血。 適用於子宮肌瘤， 經血有塊， 經血不暢者服用。
3、山藥核桃仁蒸雞：山藥40克， 核桃仁30克， 母雞1只。
制法：將山藥除去皮， 縱切成長約10釐米的薄片， 核桃仁洗淨， 將淨母雞1只去爪， 剖開背脊， 抽去頭頸骨（留皮）， 下沸水鍋焯水， 洗淨血穢。 然後將雞腹向下放在湯碗內， 加黃酒50毫升， 精鹽適量， 鮮湯1000毫升， 山藥， 核桃仁， 將水發香菇25克， 筍片25克， 火腿片25克擺在雞面上， 隨即上籠蒸2小時左右， 待母雞酥爛時取出即成。
功效：補氣健脾， 活血化瘀， 適於子宮肌瘤， 證屬脾腎虛損， 氣血不足者。
4、桃銀蚌肉湯煎：鮮河蚌肉50克， 桃仁10克， 去殼銀杏15克。
制法：以上三味加水燉熟， 喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等， 可加調味， 作菜肴常吃。
功效：活血去瘀， 軟堅散結。 適用於子宮肌瘤， 有經多出血量不大者服用。
以上就是有效治療子宮肌瘤的食療方法。 專家表示， 子宮肌瘤危害大， 女性要注意定期檢查身體， 及早發現治療子宮肌瘤， 避免其對身體造成的危害。
