嘴巴周圍長痤瘡幾年了，怎麼辦

每個青少年在青春期都會困擾的一件事就是臉上的痤瘡， 而且很多人都相關會用手去摳， 最後導致情況越來越嚴重， 留下了難看的疤痕， 也給日後的治療帶來了難度， 那麼， 嘴巴周圍長痤瘡幾年了， 怎麼辦？小編總結了一些資料， 一起來看看吧。

要養成優良的生活習性， 在意臉部及手部的衛生， 常用不太燙的水洗臉， 杜絕用鹼性大的肥皂， 不用多油脂及刺激性的化妝品， 避免進一步填塞毛囊， 使痘痘病情加重。 更不可以用手去擠、捏、掐等， 使炎性細菌向深部進展， 出現痤瘡應馬上到醫院皮膚科治療診斷，

遵循醫生的叮囑， 認真服藥， 貴在保持。 充足治療過程才能見到效果， 不可以自購藥品， 絕對不適合用含激素的外部使用藥， 避免疾病情況病情加重。 最好不可以濫用化妝品， 上班更應在意衛生規律， 不可以濃妝豔抹， 淡妝更自然、更適適合嘴巴四周長痘痘是什麼因素。

在意膳食：膳食正確的調配時很有效果非常好的重大影響及後果的的。 可以“三多兩少”做起。

多鋅：痤瘡疤痕修復， 鋅可增多抗病能力， 加強傷口痊癒， 含鋅的食品非常多， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，

多維她命：維她命A對皮膚有再生效用。 嘴巴四周長痘痘是什麼因素含維她命A的食品包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等，

綠葉菜蔬、魚類具有些維她命B2及B6， 則可加入到代謝蛋白質， 以及加強脂肪代謝， 平復暗瘡。 維她命C能有用的修復被暗瘡損害的組織， 吃新鮮蔬果就可汲取到。 維她命E的美容效用更不用說了。

多粗纖維：它加強腸胃蠕動， 加速代謝， 使多餘的油脂排出體外。 這種類型食品有全麥麵包、大豆、筍等，