那麼根據醫學上的介紹， 關於痤瘡的保健是有很多種方法的， 最基本的就是在平時的生活中的， 當然還有一些關於專業醫學上的保健， 不過對大多數的患者而言都是不可能的。 那麼在平時的生活中痤瘡的保健應該怎麼做呢？下面是專家的解答。
主要的痤瘡的保健措施：
1)注意面部清潔：常用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 不用刺激性肥皂， 硫磺香皂對痤瘡有一定好處， 不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，
3)不要用手去擠壓粉刺， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著， 影響美觀。 抗菌素對感染重的有療效， 這是痤瘡的保健的最常見的錯誤；
4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等， 能改善角化過程， 將有助於減輕和消除痤瘡。
5)勞逸結合， 保持精神愉快， 對痤瘡的治療十分有益。 是痤瘡的保健的最常見的措施， 長了痤瘡心理不要產生負擔， 以免引起神經內分泌紊亂， 使痤瘡加重。 如覺得自己臉上的粉刺並不礙事， 也不一定要用藥， 可等其自然消退， 因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
6)吃海帶防痤瘡：吃海帶較多的青少年人群中， 患有痤瘡的人很少， 究其原因，
看了關於上述的專家的解答， 相信您一定有了自己的保健的想法， 如果您對於痤瘡的保健還是不多加注意的話， 一定會對您的病情有所加重。 請注意保護自己。 祝您早日康復！
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