許多女性在經期都會痛經， 痛經時生不如死。 有什麼辦法可以有效地緩解痛經呢？以下的茶能夠有效地幫助你緩解痛經。
1、薑棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經
乾薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨， 乾薑切片， 大棗去核， 加紅糖煎。 喝湯， 吃大棗。 具有溫經散寒工效。 適用于寒性痛經及黃褐斑（肝斑）。
2、山楂紅糖飲
山楂肉50克， 紅糖40克。 山楂水煎去渣， 沖入紅糖， 熱飲。
3、薰衣草茶：治療壓力過大型痛經
有時候， 痛經並不是因為身體缺乏什麼或者發生病變， 而是因為壓力過大。 月經即將到來之時， 容易引發情緒波動。 加上職場女性工作困擾很多，
4、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經
生薑25克， 大棗30克， 花椒100克。 將生薑去皮洗淨切片， 大棗洗淨去核， 與花椒一起裝入瓦煲中， 加水1碗半， 用文火煎剩大半碗， 去渣留湯。 飲用， 逐日一劑。 具有溫中止痛工效。 適用於寒性痛經， 並有光潔皮膚作用。
緩解痛經有妙招， 常喝以上茶飲助你無病無痛度過經期。 快樂經期， 由你做主！
