你有眼袋或者黑眼圈嗎？是不是很想把它們除掉？怎麼防止黑眼圈的形成？有了黑眼圈該怎麼辦？下面一起來看看吧！
1、睡前不要飲水
容易產生眼袋的人應該多運動， 或常做臉部、眼部按摩， 説明局部迴圈， 並盡可能少吃過鹹或過辣的食物。 睡前吃太多口味過重的食物， 喝太多的水， 都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。 所以， 為了避免第二天的腫眼睛， 睡前儘量不要喝水了。
2、調理健康生活習慣
如果排除熬夜的原因， 長時間有眼袋， 則有可能是因為壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。 解決之道：選擇一項能使自己放鬆的運動，
3、注意膳食平衡
眼袋與身體有著很密切的關聯， 和護膚一樣， 使用護膚品只是有幫助改善， 真正最有效的快速去眼袋方法， 還得歸功於飲食調理。 因此多攝取膠質和蛋白質， 為組織細胞的新生提供必要的營養物質， 補充肌膚維持活力所必須的能量。 如肉類、魚類、蛋類。 切忌盲目節食減肥， 以致營養不良或體重突降， 大大影響皮膚彈性。
4、多吃補眼食物
飲食對眼睛也是很有作用的， 除了均衡的飲食， 還可以多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物，
