天氣乾燥時， 每當這個時候人們總是會有這樣那樣的問題出現， 尤其是很多人在每年的這個時候都會出現手腳脫皮的情況， 嚴重的還可能反復裂口， 疼痛不止， 給自身帶來了諸多的不便， 那這究竟是因為什麼呢， 應該如何改善這種情況？
一般來說， 手足脫皮症一開始形似空皰， 像針頭大的白點， 然後逐漸擴大， 最後自然破裂、脫屑， 脫皮下的皮膚正常。 從中醫的角度來說， 該症外為風燥入侵， 內為氣血虛弱。 由於體內濕熱外發、氣血虧虛、血熱化燥， 使得皮膚失養、燥熱生風所致。 脾胃失和、鬱而化熱， 也可能影響肌膚。
要想擺脫煩惱， 首先要養成良好的個人衛生習慣， 最好用溫水洗手， 洗完手腳不要對著空調或幹手器直吹， 以免加重皮膚乾燥；儘量少用肥皂等鹼性物質。 飲食上應當清淡溫和， 不要貪涼貪辣， 可適當多吃富含維生素A的食物， 如動物肝臟、魚類、貝類、胡蘿蔔等。 出現脫皮、瘙癢等不適時， 要儘量避免抓撓， 讓壞死的老皮自然脫落， 而不要強行剝掉。
嚴重時， 還可適當用中藥擦洗。 可用黃芪、白芍， 配合當歸、陳皮、甘草、桂枝等藥材用水煎， 取藥渣加水適量， 溫洗手、足15~20分鐘， 每日1次。 黃芪有補氣升陽、托毒生肌的功效，
