保濕是所有皮膚的必修課， 而對敏感肌膚更顯得尤為重要。 充足的水分能夠減弱肌膚的敏感度， 增加敏感肌膚的抗受能力， 肌膚只有喝飽了水， 才能慢慢健康起來。
推薦方法：
1、用溫水洗臉， 太熱或太冷的水有可能刺激到皮膚。
2、儘量選擇不起泡的洗面乳。 洗面乳中的起泡劑很容易破壞皮脂層， 帶走皮膚大量水分， 對皮膚有一定的傷害作用。
4、隨身帶一小瓶噴霧， 隨時補充水分。
5、隨時隨地的做保濕面膜， 只要是有時間有機會， 就可以做面膜， 常敷面膜是增強肌膚含水量最快最有效的方法。
對於敏感肌膚來說，
防曬+隔離， 一個都不能少!
敏感肌膚由於很容易受到外界環境的侵害， 防曬和隔離就成為重頭戲， 不要以為冬天的太陽很微弱哦， 乾冷的空氣和刺烈的寒風本身已經很容易對皮膚造成傷害， 再加上紫外線的照射， 敏感肌膚一出門就立刻遭到毀滅性打擊。 所以隔離與防曬， 一個都不能少!
1、在塗完潤膚露後， 再塗一層 隔離霜，
2、一定要選用物理防曬霜， 純天然的溫和配方可以減少對皮膚的刺激。
保濕在你的印象裡， 還只是護膚時的一個步驟?其實並不是這樣的， 肌膚隨時隨地都需要保濕。
1、乾燥緊繃時
OL們在辦公室這樣乾燥的室內， 肌膚的水分迅速蒸發， 肌膚乾燥緊繃。 當你沒有辦法在辦公室裡用滋潤的乳霜滋潤肌膚再做一遍按摩， 蘊含透明質酸、玫瑰萃取等保濕成分的化妝水就有了“必須存在”的理由， 成為肌膚的“加濕器”。 你需要做的， 就是洗乾淨雙手。 閉上眼睛， 先在距離臉部 20cm左右的位置將噴霧噴灑在臉部， 停留約10秒後， 用乾淨的雙手輕輕拍打臉部， 促進水分完全吸收， 並通過拍打促進肌膚的血液迴圈， 給肌膚增加活力。
2、出油補妝時
補妝前， 可以先在臉上噴上噴霧， 5-10秒鐘後用紙巾覆蓋在臉部， 輕輕按壓掉多餘水分。 與此同時， 臉部， 尤其是 T區所分泌的多餘油脂以及糊了一半的妝都能被輕鬆去除。 倘若肌膚乾燥比較嚴重， 可以選擇幹濕兩用型的粉餅， 在海綿粉撲上噴上少許噴霧後再蘸取粉餅塗抹在面部。
3、長途飛行時
飛行途中， 當機艙中的乾燥和旅行的疲憊讓你抓狂時， 把壓縮面膜塊展開， 平鋪在臉上， 然後用保濕噴霧噴濕面膜後敷臉 10分鐘左右。
4、曬後不適時
日曬後的肌膚會灼熱、發燙， 甚至紅腫。 倘若在此時使用營養豐富的護膚品， 反而會增加肌膚的負擔和不適感。 你可以將保濕噴霧存放在冰箱內。 在溫和清潔完肌膚後，
5、肌膚敏感時
當肌膚出現敏感現象如紅腫、瘙癢、脫屑， 具有天然礦泉保濕成分的舒緩噴霧更是你的必備品。 它PH值中性， 溫和不刺激， 還含有大量的微量元素， 能有效舒緩鎮靜肌膚， 並幫助抵抗外界環境的刺激， 逐漸提高肌膚自身的保護功能。
6、煩躁失眠時
不少化妝水噴霧都含有天然植物萃取， 花香芬芳， 令人心曠神怡。 其實， 某些含有天然萃取的噴霧(比如蘊含薰衣草、洋甘菊、茉莉成分)還可以在你煩躁失眠時起到舒緩身心、促進睡眠的功效。
