現在的家長， 都會要求寶寶勤洗手。 但是， 過度的乾淨對孩子的免疫力系統是有影響的。 換句話說， 乾淨的環境沒有細菌， 不能啟動孩子身體的免疫系統， 一旦面對細菌、灰塵等， 孩子就容易生病。 過度乾淨可能引發以下一系列問題。
1、導致過敏
研究表明， 在生命初期接觸一定量的細菌和灰塵將會啟動人體免疫系統， 為今後抵禦疾病做好準備。 反之， 過度乾淨往往使過敏機率不斷上升。
提示：“不乾不淨， 吃了沒病”是有一定科學依據的。 這實際上就是一種小劑量的脫敏。 與脫敏療法的醫學原理是有相似之處的。
2、易患感染性疾病
調查顯示， 那些喜歡常常用消毒液清洗衣物， 高溫蒸煮餐具和頻繁洗手的人， 更易患感染性疾病。
提示：人體需要小劑量的免疫刺激。 打預防針實際上就是這樣一個免疫刺激的過程， 所謂減毒活疫苗， 就是將小劑量的病毒注射進肌體中。 當然病毒劑量會被控制在既能讓肌體產生抗體， 又不會導致肌體發病的安全範圍內。
3、導致環境適應能力減弱
調查顯示， 過度乾淨可導致生存能力和環境適應能力減弱。 在全球化的今天， 人們很少局限在一個固定的環境中生活， 當生活環境發生變化時， 過度清潔的人常常更容易表現出例如腹瀉等不適應的症狀。
提示：讓免疫系統不要過於養尊處優。 研究表明， 人體的免疫系統如果在早年生活中沒有經受過疾病和骯髒的考驗， 他的天然防禦系統就會對微小刺激物產生過度反應。 就如同， 一個衣食不愁、養尊處優的人往往更容易擔心一些雞毛蒜皮的小事， 而那些衣食無著、常常遭受艱苦生活磨礪的人， 卻根本顧不上去關注同樣的小事情。 同理， “養尊處優”的免疫系統也常常會對丁點小事就作出過度的反應。
