對於產婦來說， 飲食的調理是非常重要的， 如果調理不好， 對健康會產生很大的影響。 一般產婦的飲食要求清淡營養， 會有一些忌口。 我們知道薏米紅豆粥是非常有營養的， 那麼產婦能不能喝薏米紅豆粥呢？下面我們就一起來聊聊薏米紅豆粥適不適合產婦喝。
產婦吃薏米紅豆粥的好處：薏米又名薏仁、薏苡仁， 是常用的中藥， 又是常吃的食物， 性味甘、淡， 微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。
研究發現， 其性平， 味甘酸， 無毒， 有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，
產婦吃薏米紅豆粥需注意：薏米性微寒， 如果是月中最好是不吃的， 雖然它是利水消腫的， 不建議食用， 以防不好排出惡露， 建議產後兩周後在食用薏米， 且有些人吃薏米會有不良反應， 所以酌情食用。 對陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食紅豆。 對個人而言是否適合使用薏米紅豆粥， 可向醫生諮詢後再決定。
家人應給產婦予細緻周到的關愛， 本人保持積極樂觀的心態， 產婦應該這樣想， 坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期， 沒有理由不愉快， 自我調節是很重要的。 採取積極主動的宣洩方式，
通過本文的介紹， 大家知道產婦在產後兩星期以後是可以喝薏米紅豆粥的， 可以早餐當早餐， 也可以晚上喝。 對產婦的身體恢復很有好處。 建議產婦平時要多注意飲食的營養， 多休息， 不要太過於勞累， 每天適量的做一些運動， 對產後的健康非常有利。
