近視眼的預防方法有哪些？

什麼是近視眼?近視眼的預防方法有哪些?近視眼只能看近而看不清近處。 遠視力明顯降低， 但近視力尚正常。 近視眼十分常見， 很多人也被此困擾著。 那麼近視眼的預防方法有哪些呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。

近視眼的預防方法1、注意用眼衛生

近視眼的預防方法2、不要長時間看近物

近視眼的預防方法3、按摩眼球.做眼保健操

近視眼的預防方法4、不要躺著.歪著.走路.坐車時看書.

近視眼的預防方法5、看近1小時後要向遠方遙望5-10分鐘.

近視眼的預防方法6、適當的照明條件， 以能看清不刺眼為宜.

近視眼的預防方法7、.打乒乓注視法.讓眼在看遠和看近中交替進行如看打乒乓球

以上介紹的就是近視眼的預防方法， 相信您已經有所瞭解了， 希望能對您有所幫助。 也希望大家做好近視眼的預防工作。 如果您還有其他與近視眼有關的疑問， 請諮詢我們的線上專家或撥打我們的諮詢電話， 專家將為您詳細解答。

近視眼