日常生活中， 失眠總是在大家生活中不斷出現。 失眠的問題也一直困擾大家。 通常改換睡眠環境如住院或住旅館是常見的失眠的原因。 下面我們一起看看失眠的原因的介紹。
常見的失眠的原因有哪些呢?具體介紹如下：
心理社會因素：應激和各種生活事件均可引起失眠。 為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性的失眠的原因。
軀體疾病：各種疼痛性疾病， 使人痛苦的疾病如心肺疾病、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進等常常引起失眠。
環境因素：噪音或光照干擾睡眠， 高溫或嚴寒影響睡眠， 臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。
生理因素：高速跨幾個時區的旅行以及由白班改夜班工作， 由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律， 因此也會出現失眠的原因。
精神疾病：焦慮症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠症狀。
藥物：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑， 以及酒精和食欲抑制劑。 這類失眠稱為反跳性失眠。
同睡者中， 尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠， 導致他人失眠。 以上就是專家對失眠的原因的詳細介紹， 希望大家對此有一定的認識。 如果大家對失眠的原因有問題， 請諮詢我們的線上專家。
