專家解析主要的引起失眠的原因

簡單來講失眠就是晚上長時間睡不著覺， 會嚴重影響人們的精神面貌， 對失眠患者十分不利。 那常見的引起失眠的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的引起失眠的原因。

一般， 常見的引起失眠的原因有：

1、環境因素， 睡眠環境的突然改變、光線太亮、溫度不適宜以及噪音等都是常見的引起失眠的原因。

2、軀體因素， 身體上的不舒服都可能造成失眠， 包括某些軀體疾病本身就和睡眠有關， 也是常見的引起失眠的原因。 如呼吸暫停綜合症以及睡眠週期性功能。 慢性疾病：包括關節炎、高血壓等。

3、因為個人的原因，

4、精神原因， 就是有讓人高度興奮的事、以及憂傷的事情而造成失眠。 精神障礙引起失眠和心理物理性失眠。

以上就是關於常見的引起失眠的原因的介紹， 希望對大家有所幫助。 一旦患上失眠一定要立即去醫院進行治療， 以免嚴重耽誤病情。