保濕和補水是兩個不同的概念。 保濕， 就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失， 但是不能解決皮膚缺水的根本問題。 補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份， 使其深入皮膚與缺水細胞完全結合， 以改善皮膚細胞的微循環， 使皮膚變得滋潤。 正確的保濕補水的順序應該是：先補水後保濕。
為什麼要保濕?
空氣濕度降低， 皮膚角質層不能及時調節出足夠的保濕因數， 而油脂腺的活躍能力也在減低， 臉上的油分便會減少， 因此皮膚就容易繃緊， 在眼下及鼻旁更會出現細紋。
如何保濕?
換季的時候， 你是不是常常覺得臉上幹乾澀澀的外， 還常常覺得緊繃的感覺， 更糟的是臉上還有脫皮的現象， 不但化妝時粉沒辦法上得均勻， 妝也總是浮浮的。 最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄的跑出來了。
在換季後氣候逐漸轉冷， 溫濕度開始加大時， 一定要做好肌膚的保濕工作， 最好選擇一些具保濕滋潤功能的保養品， 適時並充分的補充水分及油分， 給肌膚最佳滋潤與平衡， 賦予潤澤與抵抗力， 來面對換季後鬧情緒的肌膚。
保濕可不僅僅是搽上具保濕效果的產品就夠了， 面對換季時容易產生的乾燥缺水肌膚，
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分， 含水量充足的肌膚， 皮膚看起來水當當， 不但柔軟光滑， 摸起來更是充滿彈性， 散發年輕的光彩。 但是一旦缺水， 那麼除了乾燥粗糙外， 小皺紋可就要出來見人了， 青春小鳥一去不復返， 可千萬不要大意哦。 由此可見保濕是多麼重要， 趕快立志做好保濕保養吧。
保濕妙招1：喝足夠多的水， 每天至少要喝8大杯水， 除了喝水外， 水果可別忘了多吃哦。
保濕妙招2：風吹日曬儘量免。 儘量減少戶外活動。
保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉， 洗臉後一定要用化妝水補充水分。
保濕妙招4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養品， 直接幫肌膚留住水分。
保濕妙招5：使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液， 在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。 尤其是空調房裡， 往臉上一噴， 不僅可保持肌膚潤澤， 還有提神清新的功效。
