頭痛對患者進行正常的工作和生活產生了很大的影響， 所以人們要積極預防和治療頭痛， 在日常生活中， 很多人可能都有過左邊偏頭痛和左眼脹痛的經歷， 那麼， 左邊偏頭痛和左眼脹痛怎麼治療呢?下面我們一起來瞭解一下。
1.多按摩：按摩後， 頭痛會略有緩解， 之後也應該堅持。 研究發現， 偏頭痛患者接受6周按摩後， 疾病發作頻率明顯減少， 睡眠品質明顯提高。 按摩時， 雙手食指彎曲成鉤狀， 雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。 另外， 按摩脖頸、後背、頭部或肩膀同樣也有效果。
2.常舒展：舒展療法可以放鬆頭部緊張的肌肉，
具體動作：
.頸部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
.聳肩：聳起肩膀， 雙肩向前運動， 再交替聳肩向後運動。 每個拉伸動作持續5秒， 放鬆5秒， 重複35次。
3.熱敷頸部：熱敷或冷敷治療頭痛沒有任何危險， 孕婦也可以用。 熱毛巾敷脖頸後部， 有助於緩解肌肉緊張。 但是， 偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽穴， 降低流過這個區域血液的溫度， 可以有效緩解頭痛。
