現代醫學研究表明， 採取以下措施可有效減緩壽斑的形成。
服用維生素E和維生素C：每天服100毫克維生素E和300～500毫克維生素C， 連服2年可明顯減緩動脈硬化斑和老年斑的形成。
多吃蔬菜水果：平時常吃洋蔥效果最好， 因為洋蔥中含有硫質和必需的維生素成分， 能清除體內不潔廢物， 使機體保持潔淨。 另外， 蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等都有助於減少老年斑， 延緩皮膚衰老， 宜常食。
細嚼慢嚥：每天咀嚼口香糖10～15分鐘， 或在進餐時細嚼慢嚥， 可改善面部血液迴圈和皮膚代謝， 推遲老年斑的形成。
堅持鍛煉身體：經常鍛煉身體能推遲老年斑的形成。
心理調節：避免憂鬱、生悶氣， 保持樂觀、開朗、向上的心情， 充滿活力。
你好,1．控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，儘量少用或不用糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。2．減少烹調用鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。3．少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚子等高膽固... [詳細答案]
你好，限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，不能片面強調限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身... [詳細答案]
女性乳☆禁☆房整形的方法，有很多，見效比較快的主要是手術整形以及自脂整形豐胸，但是這也是風險比較大的，畢竟是進行手術，所以說選擇一定要慎重，不能盲目進行。 [詳細答案]
多汗症是指局部或全身皮膚出汗量異常增多的現象。真正全身性多汗症少見，即使是全身性疾病所致的多汗症也主要發生在某些部位。全身性多汗症主要是由其他疾病引起的廣泛性多汗，如感染性高熱等。局部性多汗症常初發... [詳細答案]
早期股骨頭壞死是最佳的治療時期,千萬不可盲目治療,三甲醫院在設備、技術、醫資各方面都有很好的優勢,可以更好的為患者治療,保守治療避免置換,從根本問題“血堵”入手,通過治療對全身的血液迴圈進行調節,使... [詳細答案]
