什麼原因導致孕期頭暈？

引起頭暈或叫眩暈的原因很多， 如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、等等都會引起頭暈目眩。

早孕反應：

當我們知道懷孕後， 由於胚胎絨毛的形成， 會分泌絨毛膜促性腺激素， 而使孕婦發生各種不適的反應， 如常見的噁心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等， 還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡。 這些統稱為早孕反應， 由於人的個體差異每個人表現不同， 輕重不同。

因此當沒有避孕， 出現頭暈、嗜睡或噁心等不適時， 不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血壓高了吧……， 急於找藥服用。 應該想到可能是懷孕了， 是早孕反應，

可以臥床休息， 再及時去醫院檢查是否懷孕， 當能夠除外懷孕時， 才考慮是其他疾病。

這種頭暈的早孕反應可以通過休息， 聽聽音樂， 轉移注意力等方式有所緩解， 最長也就到妊娠三個月時隨著早孕反應的消失而消失。

貧血：

當我們懷孕後， 血循環系統的血容量在妊娠6～8周時開始增加， 到妊娠32～40周達到高峰， 一直維持到分娩。 血容量增加的目的是在單位時間內流到胎兒那裡的血液會增加， 以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。 因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%， 大約增加1500毫升。 其中血漿增加40%， 紅血球增加20%。 可以看出紅血球增加少， 造成血液相對稀釋， 所以孕婦血色素偏低。

如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，

就容易發生貧血。 當出現貧血時， 孕婦會經常出現頭暈， 或蹲下一起來發生頭暈目眩。 這是腦供血不足， 腦缺氧造成的。 因此孕婦要特別注意補充蛋白質類食物， 如魚、肉、蛋、奶、豆類等， 還要特別強調的就是孕婦要注意補充鐵劑， 這是造血的原料， 補充葉酸是造就血細胞壁的原料， 補充維生素是為了促進鐵質的吸收。

因此孕婦要注意營養均衡， 平時注意吃些五穀雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等， 進食堅果類食品， 對糾正貧血有好處。 要注意定時到醫院進行圍產保健， 及時發現貧血， 及時糾正， 就可以避免因貧血造成的眩暈。

低血糖：

胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育， 不斷的從媽媽那裡獲取各種營養。 如果有的母親說：我不餓就不吃;我工作忙顧不上吃飯等等，

胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養。 母親就會因饑餓而出現低血糖， 低血糖時就會出現頭暈， 甚至暈厥。

因此孕媽媽就一定注意儘量均衡飲食， 每頓不一定吃得太多， 但一定要營養均衡以供給胎兒發育的需要。 另外一定要注意的就是少吃多餐， 孩子是每分每秒的從母親那裡攝取營養， 母親吃飯就可以三頓正餐， 每餐中間加上些小食品， 如：奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等。 如果工作忙或有其他原因顧不上吃飯， 一定要帶上點巧克力等臨時補充。

低血糖發生頭暈和暈厥會發生摔倒， 出現更為危險的結局。 如果母親低血糖還會影響胎兒的發育， 在不同的階段造成胎兒的畸形。

血壓高：

當孕媽媽在孕20周之內發生高血壓時醫生會診斷為慢性高血壓， 如果孕20周後出現高血壓、水腫、蛋白尿時醫生就會診斷為妊娠高血壓綜合征。

這其中一些是因為遺傳因素， 還有是懷孕後體內微循環系統發生改變而引起血壓高、水腫、尿中有蛋白。 不管什麼原因造成的高血壓， 孕婦都會最先感到頭暈， 頭痛， 我們就要及時到醫院請醫生檢查和診治。

因為當血壓高時， 腦血管痙攣， 造成頭疼頭暈， 以至發生抽搐。 當胎盤小血管痙攣時， 胎兒就不能得到大量的養料氧氣， 造成宮內發育遲緩， 以至胎死宮內;還會因胎盤血管缺血缺氧而發生胎盤早期剝離， 威脅母嬰性命。 因此因為血壓高引起的頭暈是最先給我們的信號，

一定要引起重視， 及時到醫院治療以保證母嬰的安全。

缺氧：

氧氣對一個孕婦來說是至關重要的， 因此孕婦對缺氧是十分敏感的。 當孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內。 孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%， 但呼吸次數變化不大， 每分鐘不超過20次。

因此當孕婦處在低氧的環境時， 會感覺頭暈， 上不來氣， 腹中胎動頻繁， 說明胎兒也缺氧。 因此我們不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所， 如：KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人員噪雜的地方。 孕婦應多到公園， 野外， 空氣流通， 氧氣充足， 山清水秀的地方， 心情舒暢， 利於胎兒成長。

推薦：孕期頭暈的中醫治療

用中醫的方法治療孕期頭暈， 最重要的也是首要的就是要找准病因，對症下藥。

氣血虧虛型：

症狀表現：一動就感覺眩暈加劇，很疲憊勞累，心悸，倦怠神疲懶言，不欲飲食，舌淡，脈細弱等，可用歸脾湯或八珍湯化裁。

此類孕婦在平時就有高血壓偏低、經來量少、頭暈頻發等現象發生。

肝陽上亢型：

症狀表現：眩暈耳鳴，頭痛且脹，情緒煩躁時症狀明顯加重，面色潮紅，煩躁易怒，少寐多夢，口苦，舌質紅，苔黃，脈弦數或弦細數等，常用天麻鉤藤飲加減。

此類型孕婦在平時生活緊張，工作壓力大，頸部僵硬，感覺頭暈合併有高血壓等症狀。

脾虛肝旺型：

症狀表現：眩暈，面浮肢腫，胸悶噁心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白膩，脈濡緩等症狀，可採用六君子東加桑葉、鉤藤、白芍等加減。

此類型孕婦心理壓力大，常略有神經質，偶爾會有點腹瀉。

當症狀不太明顯時：

我們可用人參、菊花、白術、黃芩適量泡茶飲用，也有緩解之效。情緒的舒暢已經運動的適量都有助於改善孕婦的孕期頭暈。

最重要的也是首要的就是要找准病因，對症下藥。

氣血虧虛型：

症狀表現：一動就感覺眩暈加劇，很疲憊勞累，心悸，倦怠神疲懶言，不欲飲食，舌淡，脈細弱等，可用歸脾湯或八珍湯化裁。

此類孕婦在平時就有高血壓偏低、經來量少、頭暈頻發等現象發生。

肝陽上亢型：

症狀表現：眩暈耳鳴，頭痛且脹，情緒煩躁時症狀明顯加重，面色潮紅，煩躁易怒，少寐多夢，口苦，舌質紅，苔黃，脈弦數或弦細數等，常用天麻鉤藤飲加減。

此類型孕婦在平時生活緊張，工作壓力大，頸部僵硬，感覺頭暈合併有高血壓等症狀。

脾虛肝旺型：

症狀表現：眩暈，面浮肢腫，胸悶噁心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白膩，脈濡緩等症狀，可採用六君子東加桑葉、鉤藤、白芍等加減。

此類型孕婦心理壓力大，常略有神經質，偶爾會有點腹瀉。

當症狀不太明顯時：

我們可用人參、菊花、白術、黃芩適量泡茶飲用，也有緩解之效。情緒的舒暢已經運動的適量都有助於改善孕婦的孕期頭暈。