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解決孕婦咳嗽的食療小妙方

准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的, 他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但准媽媽千萬別自作聰明, 亂吃西藥還有中藥。 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治, 這樣才不會禍及胎兒。

但是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。 因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛, 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止, 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽, 必須著重於止嗽、養陰潤肺。

用食療治療咳嗽

冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞, 塞一些鹽, 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15—20分鐘, 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮, 加水煎茶, 大口大口喝下, 效果也不錯。

白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁, 放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克、冰糖50克。 將黃精洗淨, 用冷水發泡, 置砂鍋內, 再放入冰糖, 加水適量, 將鍋置爐上,

以武火煎煮, 後用文火煨熬, 直至黃精爛熟為止, 每日2次, 吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精, 用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口幹、腎虛精虧等。

合雪梨湯滋陰潤肺

百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。 百合用清水浸泡一夜, 次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內, 再加半碗多清水, 煮1個半小時, 待百合已爛時, 加去皮切作塊的雪梨和冰糖, 再煮30分鐘即成。 滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用, 常人食用亦有益肺胃之功。

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