快速消除口臭的小偏方！

快速去口臭

①茶葉去除法：吃了大蒜後， 嘴裡總有一股異味， 這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗）， 嘴裡的大蒜氣味可消除。 喝上１杯濃茶亦可。

②牛奶去除法：吃大蒜後喝１杯牛奶， 臭味即可消除。

③鹽水漱口法：用鹽水漱口， 或在口中含鹽水片刻， 能把引起口臭的細菌殺滅。

1．養成飯後漱口的習慣， 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑， 這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2．平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3．有頑固性口臭的人， 應堅持每頓飯後刷牙。

4．積極治療引起口臭的疾病， 如牙周炎、肝炎、胃病等。

5．吃飯時不要吃得過飽， 飽食易引起口臭。

6．空腹時間不宜過長， 長時間空腹易導致口臭。

7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭， 可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

8．睡眠時間不宜過長， 過多的睡眠易導致口臭。

9．每次就餐前， 做十餘次深呼吸， 有助於避免產生口臭。

10．在兩餐之前， 吃些水果可有助於避免或減輕口臭。