腸癌的預防需注意什麼呢

腸癌的出現在我們的生活中有很多， 每年死于腸癌的患者也是有很多的。 所以， 我們有必要在生活中做好對於腸癌的預防工作。 下面， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。

1. 腸癌患者需少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物， 包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。 這是對於腸癌的預防方式之一。

2. 腸癌的預防需不吃或少吃油炸食品。

3. 腸癌的預防還需適量食用含不飽和脂肪酸的食物， 如橄欖油、金槍魚等。

4. 腸癌患者需每日補充膳食纖維素35克以上。

5. 腸癌患者要多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。

6.對於腸癌的預防還可用部分粗糧替代細糧。