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隔夜茶能不能喝

有研究表明, 茶過夜後最主要的變化是茶多酚的進一步氧化, 顏色加深。 一杯清澈碧綠的茶水, 尤其是在氣溫較高的情況下放置久了, 會失去綠色, 增加黃色的程度。 這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產物, 主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。 這些產物是無毒的, 不會對人體產生危害。

還有人推測, 茶水放過夜後, 會產生亞硝胺這種致癌物質

首先, 應該肯定茶葉中即使有亞硝胺, 也是微不足道的, 我們日常食用的許多食物中, 如麵包、蔬菜, 醃菜、鹹魚、鹹肉等均含有亞硝胺, 而且量較茶水中多多了。

可也沒見大家都不吃飯菜了。 每千克肉製品中的亞硝胺含量有4~50微克, 豈不是很可怕, 其實非也, 因為人體本身就有分解亞硝胺的功能。

再說, 亞硝胺要達到每千克體重吸收100~2000毫克才有可能致癌, 而且是常年持續性大劑量的服用。 一般正常的進食量, 是不會產生如此巨大的危害性的, 喝茶的數量與攝入的飯菜數量相比, 更是微不足道。 如果輕而易舉地對這些微量的亞硝胺“俯首稱臣”, 人怎麼還能稱得上是“萬物之靈”呢?

因此, 擔心喝茶會帶來亞硝胺致癌的危害, 是毫無道理的。

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